文/墨然

昨天，歌手李玟去世的消息在朋友圈刷屏。

最开始，我是没什么印象的，只是大概的知道这个人，知道她很爱笑，但是看到背后的真相不禁感慨。

(资料图片仅供参考)

李玟姐姐@李思林Nancy 微博公布李玟去世的消息，她说：” CoCo李玟在几年前不幸患上了抑郁症，经过长时间与病魔斗争，可惜近日病情急转直下，她7月2日在家中轻生，送院后一直昏迷，经医院团队努力抢救及治疗，最终于7月5日返魂乏术，与世长辞。

甜美的歌声，让全球歌迷记住了她的名字。这么一个快乐的人，为什么会得抑郁症？我想很多人都想不明白，但事实却是有迹可循。

李玟的经历也是挺坎坷的，虽然在事业上有了很大的成就，但是感情上郁郁不得志。

2011年10月，38岁的李玟与加拿大籍富商Bruce Rockowitz在香港与举行婚礼，两人在一场派对上一见钟情，恋爱8年终于修成正果。

结婚后，李玟经常在社交媒体上晒出自己和老公，2名继女的幸福生活。

照片里的李玟看似和老公恩爱有加，和继女也是相处融洽，但这些照片的背后却是婚姻的一地鸡毛。

李玟一直想和老公有一个属于自己的孩子，于是积极备孕，但连续9次试管都没成功。可想而知这背后受到的痛苦和压力，还有一次次失望。

更让她受重创的，不仅是要承担备孕的痛苦，还得忍受老公 接二连三的出轨，这才是压死骆驼的最后一根稻草。

2020年，李玟在社交媒体写下：“要医治破碎的心灵，是需要极大的勇气和时间的。”

李玟不仅要忍受老公的出轨，还得在外人面前维护形象，努力装幸福。

面对爱人的背叛，还有身心的折磨，我想是个人都会抑郁。

面对婚姻的破裂，李玟也做出了努力，也没能挽回，于是最终醒悟决定离婚。

李玟在微博上宣布推出新歌《Tragic悲惨》，称爱情走到如今已成悲剧，更是写道“终于懂得，离开才是最好的安排”，疑暗示已决定离婚。

提起李玟，相信大家的第一印象是她富有感染力的笑容，但直到她去世，才知道原来她一直假装很快乐。

李玟2月做了一次手术，写道：“今天，我要面对生命中最大的挑战，也是我一辈子最大的恐惧。我从来不怕任何困难，一切问题总是一个一个来解决。可是这一次我脆弱了，一直想逃避，可是现在的避无可避了。”

其实后面还有很长的一段话，大概就是揭露了她当下的一种真实的现状。她一直在努力坚持着，在外人面前做一个勇士。

她的最后一条微博，停留在新歌发布，短短几行字，说尽了她对待生活的一种态度。

可惜，她没能战到最后。

7月2日，她给歌迷留下40秒语音，转身家中轻生。一代歌后从此陨落。

我不知道，她究竟遭受了多少痛苦，我想她是真的累了，才想要放弃的。面对病痛的折磨，爱人的背叛，她已经足够坚强了。

作为一种可被明确诊断并治疗的精神心理疾病“抑郁症”经常出现在大众的视野，以前觉得很远，觉得抑郁症保持好心情就好了。

但是现实却是 抑郁症≠抑郁情绪，不是仅靠自我振奋就能好转的。

早期抑郁症的前兆：大部分时间都不开心，对任何事情都没兴趣，易烦躁疲乏。认知功能受损害，注意力不集中记忆力减退、思维迟缓等。伴有一些没有明确原因的长期失眠、入睡困难、食欲显著变化。伴有全身或局部的躯体症状，如头昏、头痛、心慌、全身疼痛等。

面对抑郁症，我们可以正确识别，增强早期识别身边人情绪问题的能力。尝试共情，尝试了解他的痛苦和关于抑郁症的症状。多倾听，多陪伴，多鼓励，积极引导，寻求专业人员的帮助主动陪他一起就诊。多点耐心，提醒他按医嘱用药时。

让我们去了解、去接纳、去陪伴用真诚的关爱帮助他们 走出抑郁的阴霾看到人生的温暖阳光。

总结：

我们不知道，李玟选择结束生命前经历了什么，但她自杀那一刻，想必心里充满着绝望。

其实很想对她，以及各位生活在别处的小伙伴说，请记住，你固执地陷入某种负面想法，其实不一定是事实。一时的失意，不意味着人生的失败。

请记住，事业、感情顺利与否，不代表你的价值和能力，别轻易否定自己。

请记住，即使最坏的结果发生，也代表不了什么，只要天没有塌下来，仍有许多出路。

请记住，世界上除了生死都是小事，如果生活没有善待你，请你务必善待自己。